橫隔膜抽筋解決 在 橫隔膜抽筋的解決方法- 閒聊板 - Dcard 的評價 大家一定有橫隔膜抽筋的經驗，就是一直打短嗝呃呃呃呃呃呃，我是常常啦，所以我通常都用以下兩種方式來解決，1.一口氣喝12口小小水，若一次沒效請試第 ... ... <看更多>
橫隔膜抽筋解決 在 橫隔膜(Diaphragm)｜ 一分鐘放鬆系列【痛症教室】 - YouTube 的評價 【痛症教室】一分鐘放鬆系列 橫隔膜(Diaphragm)係香港生活壓力山大 精神一緊張個陣好自然令到呼吸短淺令到胸口肌肉過緊，特別係橫 ... ... <看更多>
橫隔膜抽筋解決 在 【做對9件事，冬天暖跑不受阻】 天冷慢跑容易抽筋 - Facebook 的評價 冷天身體容易冷卻，若休息太久，待身體冷下來再起跑，就容易抽筋或因乳酸堆積而肌肉疼痛跑不下去。 要解決橫膈膜痛不是沒有辦法。歐陽靖說，持之以恆地練跑是不二法 ... ... <看更多>
