重要
這需要整個家庭跟醫療團隊的努力
—
「轉」
努力讓我們這個國家跟社會變得更好 ，職能治療準備好了 。
「電玩成癮（gaming disorder）」既然列入精神疾病 ，精神科職能治療師有必要對此有所回應 。
首先是成癮原因大概有：生物學因素、社會文化因素以及心理因素這三種 。
生物學因素：成癮是對獎酬系統（reward system）的刺激 -- 透過接近大腦底部 ，一塊稱為腹面外皮區域 (ventral tegmental area, VTA) 附近的神經元 ，接受感覺輸入 ，可以提供對於加強生存、生殖這些活動的動機 ，像是餓了吃、渴了喝以及從事性行為 ，不能說不強烈。
社會文化因素：現代化工商社會發展 ，導致社會支持力降低、對個人約束力減少 ，所以大部分時間 ，需要自行處理自己的情緒困擾 。
心理因素：自我（ego）脆弱 -- 缺乏妥善應付生活壓力能力 ，容易藉著電玩來紓解情緒失調；內在衝動控制欠佳（poor impulse control） ，於是使用電玩追求強烈刺激所帶來的快感 （euphoria）；超我（superego）不良 -- 群體概念較差 ，較能容忍偏差行為 。
因此 ，精神科職能治療（psychiatric occupational therapy）介入目標 ，會透過運用「治療活動（therapeutic activities）」，設定在評估與訓練1工作能力、協助從事2正當休閒（leisure）、改善3運動功能、4社交技巧訓練 ，最終獲得5對環境壓力的因應技巧（coping skill）。
對於成癮者 ，時間規劃（scheduling）在擬定治療計劃時 ，最為重要；具體職能治療內容，有三階段：第一階段減少戒斷症狀（detoxification），陪伴病人過度少接觸電玩的戒斷以及不適應；
第二階段治療（treating)，提供外在控制 ，協助病人保持戒斷 ，治療師會利用結構化（structured）的活動 ，讓病人獲得成功經驗 ，進而滿足過去未滿足之依賴需求 。
所謂結構化的活動 ，包括在職能治療提供的手工藝團體 、日常生活團體以及作業治療團體等等活動內，治療師會避免競爭（competitive），反而是以建立信賴、尊重為目的 。
第三階段預防技巧的獲得（substitute prescribing)，運用投射技巧、表達技巧 （黏土、陶藝、繪畫等活動），加強病人對自我認識；透過認知行為治療，避開高風險情境，以預防再度成癮之復發機會。
電玩是饒富趣味的活動 ，不論過去掌上型、機台還是現在線上、手遊、VR, AR，都可以為生活憑添許多樂趣 ；然而無節制地沉溺於其中 ，確實是病態 。
迄今沒有藥物可以驅動人類的特定行為 ，沒有辦法給一顆藥叫人去打電動；透過精神科職能治療運用人類職能模式（model of human occupation, MOHO），讓過去因為成癮而毀壞的價值觀 ，有機會重新建立 ，進而形塑新的生活型態 。以上內容參考自Campbell, Creek著作 。
職能治療有別於團隊內其他專業 ，以基礎醫學 ，包括生理學、心理學、發展學等為背景，提供高度專業的治療 ，因此 ，「電玩成癮」這類新興精神疾病 ，對職能治療而言 ，小菜一碟 ，完全不足為患 。大家可以放心交給職能治療師的 。
附：成癮藥物（addictive drug）對哺乳類動物腦獎酬系統（reward system）簡要機制圖一幀。這幅圖彌足珍貴。
再附：Gaming: playing computer games (Oxford Advanced Learner's English-Chinese Dictionary, eighth edition)/ the activity of playing computer games(Longman Dictionary of Contemporary English English-Chinese 4th Edition)。
campbell生物學 在 Re: [生物] 買了本原文的Campbell Biology - 看板TransBioChem 的推薦與評價
※ 引述《SoWell (Blaze)》之銘言：
: 敝人今天買了本原文Campbell Biology，
: 稍微讀了一下大概60%左右可看懂，剩下40%我該不該查字典呢？還是順應人類大腦的機制
: ，不要去查字典，讓大腦久而久之習慣它呢？
(一)
如果你是要培養扎實的生物學閱讀能力，
為將來的生化/分子生物學/微生物免疫學打好基礎，
我建議你先利用前後文字或敘述去推敲意義，
尤其是有些斜體字／粗體字，
斜體字常常就是那段的關鍵！
粗體字如果是在高中生物已經很常出現的字(例如雜交.同源性.電泳)，
(加上高中生物的能力不要太弱)
那麼你利用前後敘述應該可以猜出他的意思~
而且有些字都有字根，像是homo(同-) hetero(異-) hyper(高-) hypo(低-)
當你讀到內分泌系統的段落，看到hypothyrodism，
前後又有出現一些hormone的詞彙，或是一些症狀...
那你就可以猜測是不是在講 甲狀腺功能低下。
每一章結束之後，再將有疑問的單字做查詢確認。
＊這是針對已經看懂60%的人喔!!
若是從頭到尾沒幾個字看得懂，
那就要馬上做查詢了～
(或是買本中譯本做對照)
-->很花錢？不! 時間比金錢可貴!!
除非你從來不去跟同學唱KTV 鞋子衣服都穿到破 也都不買飲料喝
不然就不算沒錢，只是金錢配置的意願。
(二)
如果你是打算插大，尤其是前段一點的國立大學，
那我也同樣建議你採用上一段的方式準備。
因為像是台大 清大(台聯大) 中興 成大 都常常會出英文考題；
可能是英文解釋名詞，或者選擇題本身都是英文敘述，
甚至像中興獸醫偶爾給你出個生物學短文翻譯。
(三)
如果你的時間還有一年，或者你目前的科系也要修讀生物學
我也建議用上面的方式，
畢竟就算轉不走，這些能力也是你本來就該具備的。
(四)
如果你只剩下不到三個月準備，
那建議你雙管齊下了，看不懂的馬上查，
但是要負責任地將這些查過的單字另外"手抄"整理在一本簿子裡，
記住!! 要手抄!!!
最好能將性質相關的分不同頁做整理。
(五)
如果你只打算考私醫聯招，而且時間就是今年暑假，
只能建議你衡量那一段要投注多少時間去研讀了，
因為時間少的考生就更要注意時間的"投資報酬率"，
再來是私醫聯招的命題是否有那麼多的英文...?
最後是個人過去的心得：
我當年指考生物超過95分，英文卻只有15分，
所以讀生物的時候會發現很多字其實都知道意義，
只是換成英文描述就暈了，
一開始花了不少時間去查單字，
反正就查查查...
從每一頁查50個單字，過了二個月後大概縮減到10個單字，
到最後我對大部分的字根都有"感覺"了，
可能每一頁只查1個單字，
有時候甚至是查了做確認而已，事實上不查也不影響我對整篇的理解，
因為我曉得一個觀念：
知道一個字的意義比知道他的中文名稱來得重要，
比方說解釋名詞問你restriction fragment length polymorphism (RFLP)
當然是盡量去解釋他的意義、原理、應用，
這樣比較讓老師知道你真的懂，
分數才會高～
光寫一個"限制性片段長度多形性" ... 其實字面上仍然看不出這要幹嘛...
你就假設你是生物家教老師，要教一個高中生，
要怎麼講解才能讓他懂呢？
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/TransBioChem/M.1435373635.A.3DE.html
今晚閒來沒事, 再補充幾個常見的閱讀關鍵字根：
mono/uni 1 di/du/bi 2 tri 3 tetra 4 (其餘自己查)
oligo 少/寡 poly/multi 多
naso 鼻 manu 手 ped/pede 足 dent 牙 gastri/gastro 胃 hepati 肝
為什麼生物學的用字有很多同義字？
這要回到400年前... 拉丁語和現代語言的過渡期
那時候生物學開始進入顯微鏡時代,
自然而然人們看到的東西變多了, 都要賦予新的名字,
但是起初大家並沒有默契, 某些國家仍在掙扎要用地方語言還是象徵學術的拉丁語,
到最後在動植物分類的學名就以拉丁文為主了,
(因為分類學的發展遠早於解剖學, 解剖學又更早於遺傳學; 越早的就越多拉丁語)
至於解剖學方面, 有些用拉丁語, 有些用現代各國語言,
例如肱二頭肌(Musculus biceps brachii) 形容詞在名詞的後面,
這是很有拉丁味道的用法!
但咀嚼肌(Masticatory muscles) 會發現肌肉這個字長得不太一樣, 位置也調換了...
※ 編輯: arsenate (58.115.190.131), 12/29/2015 21:54:15
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