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【大水牛坐鎮的食農教育　來趟嘉義農場之旅，藝術手作課、食米文化體驗⋯親子踏青絕不能錯過！】
　　
來到嘉義大智慧養生休閒農場，有大水牛「阿金」向你打招呼，這裡200多坪的落羽松步道極美，更珍貴的是有機栽培農務實作。食農教育的精神，在這裡親切地實踐。
　　
農場溫室常年提供一些季節性蔬菜，還針對自產有機木鱉果和蔬菜開發一系列養生餐，且產量有限、烹調費時，大啖之前必須先預訂！
　　
此外，農場也會不定期安排藝術手作課程、食農課程，能讓大小朋友體驗陶藝傳統美學，以及食農文化等，快來看看這來自嘉義的大智慧養生休閒農場👇👇
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去年聖誕節，原本約好跟男友要在東京迪士尼一起過，但當然就是吃鱉敲門，吃鱉到家，後來兩人都會一起做功課幻想，但今年看來也是吃鱉吃到撐。

滿多人都會對於我們如此久沒見面居然還能交往，透露出負面的不可置信態度，我是不會覺得被冒犯，我只希望你們多看一點國外新聞，多少連續沙人魔，被逮捕後，外面成千上萬少女排隊要結婚，那才不可置信吧哈哈哈哈哈！

保持正面態度的我，時不時會幻想，疫情後如果還沒分手哈哈哈哈哈哈哈，見面我到底要準備啥！！！！我如此久沒營業！！（賣什麼啦）首先我要猛身體去角質，刷個ber亮，畢竟要過夜，營造自己生活品味跟跟確保身體比貴族還嫩

Melvita 純菁護理油，這款身體護理油完全是隱藏版強大身體保養好物，壓力大的，想催情的，皮膚想要潤的，都自己看!!!

他的調香真的曠世融化，完全放鬆每一個細胞排列，直接把你送去峇里島上五星級麗池飯店的私人spa，旁邊會有很多樹木的那種！做一次不敢看帳單的那種！

純菁護理油先從柑橘清新味道出發，接續玫瑰的溫柔，最後用雪松跟香草融合出木質調安穩神經，中性木質完全沒有性別界限，可男可女，我跟你說，一噴到身上，我都會用吸毒方式那樣吸一大口，整個觸動我的腦幹，靈魂馬上三魂七魄少一魄哈哈哈啊哈哈太放鬆惹！而且整個人變得有夠高雅的。

而且這款油，曾經被評選為，讓男人硬炸的催情按摩油哈哈哈哈哈哈哈，我說真的！！因為它不只是香味而已，他真的會有種讓你很像有喝醉的錯覺，太放鬆惹，你跟男人過夜一定要扛著，噴兩下，整晚不用睡哈哈哈哈哈哈！或是更高級的玩法，滴一匙到放滿熱水的浴缸裡面，我跟你說，整間浴室都這味道，一人泡就是麗池飯店spa，兩人泡就是，恩～～～先好好聊天啦不然太滑惹哈哈哈哈哈哈哈哈啊，

整罐由五種植物果實油調和，因為每一種油都有不同的強項，很像給皮膚吃綜合補品的概念，是貨真價實的植物果實調出來真正的油，每種果實不同產地，養分最滿。

像是塞內加爾猴麵包樹果油 –富含omega 369，可以修護皮膚根頭髮，對這款也可以當髮油，媽啊言情小說女主角味道。

沙漠椰棗油-富含omega 36，超耐乾旱的果實，讓皮膚變得很軟。

噴到皮膚後真的真正的潤，不是那種假油，擦一擦很清爽就都沒有，真的很吃到皮膚，而且那味道真的整晚不會散，你的床單都會那味道，你房間也會那味道！很像點擴香哈哈哈哈哈哈！

尤其這次是還推出旅行的隨行版，才50ml出差外宿或運動有夠方便！沒用過的先從這罐入手，還多送你一罐50ml的玫瑰花粹，玫瑰花粹很棒，真的玫瑰初榨的，不是提煉精油超多次後才做成花水賣，那都沒營養。找男友過夜直接帶這組就對了哈哈哈哈哈哈

還有出同系列的沐浴乳，一定要用起泡網啦不然太浪費，媽啊，有夠放鬆魂魄飛~~~~~~香氣裊裊瀰漫。

這優惠我覺得可以給第一次用的人
因為小罐用喜歡再買大罐
不浪費錢

我沒想到大家都想要男人硬炸，昨天的小罐組合全台賣光我道歉（跪）（你們男人多不硬??!!!!）

但其實大罐的真的比較划算我發誓，大油的原本1880 現在1480 也超便宜 78折，多300快多一倍容量

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🌈G3 一家大細都啱飲，提升免疫力又護眼👀👍
健康第一道防線。

一般果汁無咁高的抗氧化劑, 所以, 強力推薦G3 ,每天90 ml就搞定! 孩子只需30ml, 味道又好喝! 給自己及家人喝💗
好讓心愛的人健康, 不容易生病或被病毒感染。

想知道它為什麼這樣好？

看看它的成分：

#g3 活能飲品是一種營養非常豐富健康飲品。
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🚩g3果汁蘊含高濃度的脂類胡萝卜素抗氧化劑, 被證實比其他食物中的類胡蘿卜素更容易被身體吸收. 這是因為木鳖果中蕴含專有的載體系统 (Lipocarotenes delivery system) #活化營養素

🚩 #超級水果的威力
g3蘊含枸杞，刺梨及沙棘果三種超級水果，再配合木鳖果，有維持身體抗氧化能力以及整體健康．有趣的是g3被命名為‘’Ｇ＋３’’就因為Gac木鳖果(主要水果)＋ 其他三種超級水果制造而成．

🚩 #主要超级水果　
木鳖果
木鳖果有＂天堂的水果＂之稱,科學家深入研究後為發現木鳖果中含有極高濃度的類胡萝卜素, 尤其是β－胡萝卜素和茄红素，含量比一般常見的水果和蔬菜為高。

木鱉果蘊含營養豐富，具防癌、抗氧化、美白袪斑、降膽固醇等多種療效。同時亦蘊含多種人體必需營養素，比一般蔬果含更豐富的類胡蘿蔔素、番茄紅素和維他命A，而且容易被人體吸收。

能有效美白、抗氧化同時增強免疫力💪🏻 促進眼睛、心血管、前列腺、肝和腎臟健康。

🚩 #超級水果一　：枸杞
枸杞的營養素包含類黄酮，β－胡萝卜素和維生素C, A, B1, B2, B6, E, 此外還有氨基酸，多醣和脂肪酸. 枸杞中的玉米黄素尤其豐（比黄玉米多４０倍）, 玉米黄素也是保護我們眼睛健康的必要類胡萝卜素。

🚩 #超級水果二　：沙棘
沙棘在中國醫學文献中的記載具幫助消化、增强體力、延年益壽的效果。其果莓是絕佳的類胡萝卜素、生育酚、維生素C和类黄酮的天然來源，此外也富含#多種其他维生素，包括維生素B1、B2和K及必要脂肪酸和植物固醇。

🚩 #超级水果三　：刺梨
刺梨含有豐富的維生素C（每公克中含有２５毫克）,刺梨中的维生素C含量是柳橙的６０倍，因此有“維生素C之王”的稱號

* 3年的研究
* 3個研發試驗中心
* 3+1種超級營養果實
* 333 份研究報告
* 125位科學家

🚩 還有其他的好處

#抗老化
#心血管保健
#皮膚保健
#眼睛保護
#免疫系统和细胞保健
#消化系统保健
#增加能量
#性保健
#前列腺保健
#肝保健
#骨骼和關節保健

官網參考：https://www.nuskin.com.tw/shop/productdetail/1176341658270292596?id=1176341658270292596&itemType=SALE&catalogId=1174412216806413746&skuid=undefined&parentcatalogName=undefined

產品介紹：
添加南亞超級水果木鱉果，含有脂類胡蘿蔔素成分，能夠促進身體對營養素之吸收率。還含有沙棘、刺梨和枸杞，能幫助調整體質、養顏美容、幫助消化，深受科學專家一致推崇。酸甜爽口風味，以飲用方式讓不喜歡或無法吞錠狀膠囊朋友享用，是全家大小每天必備的超級飲品。

產品容量：
1500ml（2 瓶裝）

使用建議：
每日60~120毫升隨餐飲用，食用前請先搖晃。
主要成分:木鱉果、沙棘汁、洋梨濃縮果汁、蘋果濃縮果汁、白葡萄濃縮果汁、西印度櫻桃濃縮果汁、枸杞濃縮汁、葡萄濃縮果汁、刺梨汁。

此產品主要成分僅供參考，詳細產品資訊以產品標籤標示為主。

Q1：糖尿病患者可以食用 G3 活能飲品嗎？
A1：G3 活能飲品是 4 種水果混合的特殊果汁，糖尿病患者可將 G3 活能飲品當作健康飲食的一部份。 建議 60c.c. 的 G3 活能飲品取代半份水果，如飲用 120c.c. 則建議每天減少攝取一份水果。( 一份 約一個拳頭的大小，例如一顆橘子的量 )

Q2：G3 活能飲品適於哪些人食用？
A2：G3 活能飲品含有抗氧化成分，包含豐富類胡蘿蔔素及維生素 C，作為身體最外層的抗氧化防線， 也是幫助視野保健的重要營養素，而其中的脂類胡蘿蔔素更可協助提升其他營養素的吸收，因 此 G3 活能飲品非常推薦給需要強化身體健康者、營養不良及消化吸收較差的兒童及老年人、不 能吞嚥錠狀或膠囊者、需要加強視野保健的夥伴。

Q3：G3 活能飲品開封後需冷藏嗎？在冰箱冷藏多久內需飲用完？
A3：為維持產品的品質，G3 活能飲品開封後需放置冰箱冷藏， 建議在開封後 2 周內飲用完畢較佳。

Q4：為什麼 G3 活能飲品的顏色、口味和濃度有時會有不同？
A4：因為 G3 活能飲品是果汁製品，所以原料會因為季節或天氣的變化，造成風味、顏色、濃度有些 許改變，但 G3 活能飲品中的營養價值是以嚴謹 6S 品質措施來管控，因此，絕不會影響產品品 質及功效。

Q5：G3 活能飲品中的黑色顆粒是什麼？
A5：PHARMANEX 營養補充品經過 6S 品質措施把關，為提供夥伴純淨、安全、有效的營養補充品 而努力。G3 活能飲品中的黑色顆粒是木鱉果肉中的黑色素顆粒，為正常現象，請夥伴放心。

Q6：G3 活能飲品與眾不同的特色是？脂類胡蘿蔔素的重要性是什麼？
A6：G3 活能飲品是同時具含木鱉果、刺梨、枸杞、沙棘 4 種超級水果的特殊配方，含有豐富的 β- 胡蘿蔔素、玉米黃素、番茄紅素及維生素 C 等。其中木鱉果含有特殊的脂類胡蘿蔔素，是類胡 蘿蔔素和脂肪酸的結合物，能使重要營養素得以有效吸收；和深綠色蔬菜相比，木鱉果中的脂 類胡蘿蔔素更易被人體吸收，並可協助其他營養素的吸收，而 G3 活能飲品味道香甜，是不分老 少都喜歡喝的營養飲品。

背景畫面：
https://www.youtube.com/watch?v=nZUMdnky11E
背景音樂：
https://www.youtube.com/watch?v=g6swHZbWtRc

護眼聖品 木虌果王-店家資訊-

75年次的郭明哲，家中務農已經五十多年，從爺爺那一輩開始種荖葉，到爸媽的紅龍果，一直想逃離務農的生活他，直到爸媽健康出了狀況才回來，本身對於務農的經驗很少，回來看才知道爸爸長年用慣行農法導致身體出了狀況，回來接手後花一年的時間了解農業，進而下定決心改用草生栽培，種出無毒安全健康的友善疏果。

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#木虌果 #木鱉果 #護眼聖品

RTM cypher

1.Young leg
有股烤焦的味道不斷從我腦裡傳出
討教的力道正從心裡用力鑽出
用難受的治癒
我試著整體清除
剩殘破的思緒
但卻無法整理清楚

正在前進用不習慣的速度 ehh
和他們談吐有了出入 ehh
到了某個地步發現好像抄了近路
有了新的體悟身邊的人還在相互應付

怎麼能夠意志比他們更堅強
nah 是他夠自私
you can handle this
所以不用對誰謙讓
這樣做啊做啊做到沒人把我制止

現在仿佛只要 閉眼
有我homie罩 就能離開地面
在這期限 我能寫幾篇
這是起點不再對自己欺騙 krrr

他們會拿過去定義現在的
但我能用力的卻只有現在
越是吃力的越是信手捻來
所有思緒通通興奮難耐了 aye

2.Andy aka N.free
百思不如一試 迷失即將被根治
可能呢一次 會搵到你名字既定義
繼續放肆 活像城市裏的瘋子
繼續生事 將想像成為真嘅開始
因此 要擺脫懶惰 努力搞新意
重新出發 好似 一張 白紙
日嘗 千夫所指 一樣 注意力轉移
價值繼續增持 拋諸腦後然後振翅
顯而 易見 訓身衝入大戰
鴻圖就大展
將空想計劃實踐
就算輸 係 起跑線
要諗下人生有幾多個 十年

失敗要盡力死撐 成功可能係 過多幾站
要承擔路上一切災難 傷患
充斥荒誕將負面疏散 最多咪去荷蘭
練到防彈 唔怕撞板 冇靈魂仲慘 一切從簡
為自己受既白眼平反

帶信念 上山闖關 好過你 想懶床單
拒絕平淡 精湛度讓人驚嘆 稱讚
修行不分朝晚
Challenge i’m not scared to
take it two times
唔怕 孤單

so shut your mouth
fuck that doubt
i’ll speak out loud
hater rout what a lout
Have faith for myself
this chapter must be well
Bravery within my cell
my pal will name it fairytale
boost to the world by air mail

3.teddy
Smoking rolling 兄弟們都病的不輕
dreaming fantasy 這一切都來自酒精
忘了要幹什麼 喝太多雙臉已泛紅
噢對我要去上廁所 憋太久膀胱有點痛

搭上了計程車想回臺藝還是有司機會載我去關渡
身上還彌漫著酒色財氣這首歌真的不是要你的關注
當我真的進了大學 看了這一切才突然驚覺
發現什麼都該學 簡單希望錢能多賺一點

我貧苦不停步
不貪圖名目
你凌辱我行素
我也只能放逐些情愫

我透過藝術 對世界陳訴
說對戰爭殺戮早已麻木
無止盡的紛擾自我放逐
反正世界少了我也不會唐突

4.Zac
想了解我不用裝熟
來我們的社辦
帶你送上樓
注意你身上的傷口
來這打掃 怕你弄髒手
我們 都很窮沒甚麼 行頭
話題 太沉重請不要 裝抽
為什麼 知道420 要配 芒果
聽嘻哈的曲風只有聽過 mumble
寫歌的時候說這曲風沒唱過拜託可不可以來幫我
社課早就幫你上過 記得學長早就跟你說過be humble

我吐著酷的煙霧
束縛了怒的厭惡
顧著要錄的
羨慕著藥物的
陷入了掉入了
遍佈著不可饒恕的天賦

當你踏進
怕盡不盡興 信不信晚上我們在 這看星星 清 不清 這看心情

到嘻研聽即興 沒信心慶幸我們幫你清淨你陰影不進這瓶頸 看情形說不定有盡心競利的估蟹讓你陰晴不定的眼睛亮晶晶 bling bling

5.Aminato
手頭資金短缺 沒得緩解
我的生活難 解
一張紙價值三 千 你說專不專 業
別讀書了還不快去兜售賺 錢
案子不會從天而降
like rainning day
fuck that 說大話誰都會年紀大 讓誰都跪
一切undercontrol 不准誰偷吠
壓力好大 想回老家
long stay
鬆懈會讓人食髓知味
成為寂寞的人集體自慰

來我這隊 名額還多一位
潑你熱水 特別尊重像儀隊
追蹤人數不代表地位
別自掘墳墓
隱私被輕易挖掘
當你察覺大學生活被機器瓦解
這個社會將你摧毀像甕中捉鱉
bull shit 理想總是若隱若現
破滅
落淚的遊子愛叼煩惱的火焰
什麼推動著你花著大把鈔票放鬆
校園多了失眠的人想要沙發放空
我想我的壓力來自未來的貧窮 給瓶酒
忘記他們對我的刑求

有關長相 要問 老爸 老母
我也有 自己最帥 角度 咬住
焦點
拍下最佳 彩度
我仍 少年 身體機能還能
排毒
將來路不明的思想拆除
在乎 太多的原則 被市場天擇
得改變顏色沙漠環境嚴苛
感謝那些緣分
人情、金錢我先欠著
打個太極
面對我所討厭的

6.Lick
I born in this life start from 1997
We cried at first time to prove that we alive
Lately I’m using beer to energise
to the world hidden just like paradise
slipping thru my throat might emphasize
rolling up the dice and hit’em to the twice
guess my party should held it on the 6/9th
no way to fuckup that would be nice
feeling the vibe by using my mind
be my sidekick and fight’em a side
win up the game we toss up the wine
remember your name that should be fine
look up to the sky and seek wonder why
doesn’t really care I don’t even mind
cause he back to the hood to hustle life
isn’t fair let us make this shit to mortalise
Poor kid rolled dice seven times with the snake eyes
We keep hustle all night til you get great life
What a fake life what you can’t live that lie
True knight has been thru those tough time
He might be a hero or another dead body
he can’t save a princess from the monster and he say sorry

Rooftop Mob

facebook: https://www.facebook.com/NTUARTM/
Instagram: https://www.instagram.com/rooftopmob_ntua/
soundcloud: https://soundcloud.com/rooftopmob
streetvoice: https://streetvoice.com/Rooftopmob/

Prod. By Zac Rao
Visual By Lick

詞：Young Leg,N.Free,Teddy,Zac,Aminato,Lick
曲：Zac Rao
編曲：Zac Rao
錄音：Zac Rao's精神時光屋
混音：Zac Rao