中国で大量生産される「ニセ論文」が学術誌を汚染している
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同時也有5部Youtube影片，追蹤數超過7,420的網紅まとめまとめの，也在其Youtube影片中提到，【まとめのまとめ】 チャンネル登録はこちら https://goo.gl/QN6ioA 挨拶しか節点のない元同僚 Aに「彼女」として テレビで写真を公開された。 私は役員秘書をしてる。 支社の懇親会の幹事を担当 した時に500名に一斉に 案内をメールした。 すると別部署Aから 「僕に会いた...
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私たちの腸には、約1000種類、100兆個の腸内細菌が住んでいます。 善玉菌がたくさんいると良い、悪玉菌がたくさんいると悪い・・・というほど腸内細菌叢(＝腸内フローラ)は単純ではありません。 病気になりにくい安定した体を作るには、「腸内細菌の多様性」が重要だ！というのが、最近のセオリーです。 今回はなぜ腸内細菌の多様性が重要なのか、そして多様性を高めるための方法なども整理してみましょう。 良い腸内細菌叢とはどんなものか？ 私たちの腸内にいる腸内細菌は、ひとりひとり全く違う構成をしています。 腸内細菌叢(腸内フローラ)を評価する上で、重要だと考えられているのが、菌種の多様性です。 多様性とは？ 多様性(ダイバーシティ) ＝幅広く性質の異なる群が存在すること。 この多様性という言葉、特に腸内細菌叢だけに使われる言葉ではありません。 アイデアの多様性や価値の多様性、働き方の多様性など、最近の流行りとも言っていい言葉なんじゃないかな？ それだけ、私たちの個性、腸内細菌の個性に注目が集まっているということです。 腸内細菌がしていること 腸内細菌は私たちの腸の中に住んでいます。 そして腸の中でえさ(＝エネルギー源)を探して取り込み、それを元に発酵をし、さまざまな生産物を作ります。そして、生産物は、人間の健康や美容に影響を与えます。 悪い生産物ができれば病気のもとになりますし、いい生産物はホルモンの材料として働き、新陳代謝をよくしたり、免疫力を強くしたりします。 だから私たちが健康で病気知らずで若々しい体を保つためには、少なからず腸内細菌が影響しています。 ・どんな腸内細菌がいるか？ ・どんな腸内細菌のえさがあるか？ この２つは私たちの生活習慣やもともと基本となっている腸内細菌叢などが影響していて、人によってかなり個人差があります。 腸内細菌の多様性のメリット ではなぜ、いろんな腸内細菌がいて、腸内細菌の多様性が高い腸内フローラを持つ人のほうが、病気になりにくいとか健康的であると言われるのか・・・。それには理由があります。 私たちの腸にすむ腸内細菌は、私たちが口から入れた食べ物に含まれる食物繊維やオリゴ糖などの消化がしにくいもの(＝難消化性)のものをえさにして、短鎖脂肪酸などをはじめとする人間にとって有益な代謝物を作り出してくれます。 腸内細菌の菌種が多いということは、たくさんの複雑な代謝が生まれていることになり、結果、作られるものも多様になります。 逆にディスバイオシス(dysbiosis)と言われる、腸内細菌の多様性が低い状態では、作ることができる代謝物が少なくなります。この代謝物の減少が健康に悪影響を及ぼすと考えられています。 病気になると腸内細菌が減ると言いますが、物理的に数が減るということもあるのですが、菌種が減る影響がとても大きく、それによってつくることができる代謝物が減ってしまうことが影響しています。 もちろんその減ってしまった菌種はゼロにはなりえないので、また増やすことができます。だから生活習慣や生活環境はとても大事なのです。 特に腸内細菌叢の多様性が失われることで発症する代表的な病気としては、潰瘍性大腸炎やクローン病が知られています。腸内細菌の多様性を高めて、少なくともこれらの病気は阻止したいですよね。 腸内細菌の多様性を高めるには？ 腸内細菌の多様性を高めるには、それこそいろいろな方法があります。 もともともった腸内細菌叢によっては増えやすい菌、増えにくい菌がありますが、生活習慣を変えたことで腸内細菌叢が変化した例は少なくありません。 毎日いろんなものを食べる 少し雑に聞こえるかもしれませんが、腸内細菌の好物はそれぞれの菌によって違うので、毎日同じものを同じ量食べる生活より、毎日違うものを食べるほうがいろんな菌に影響を与えることができるという意味で有効です。 中でも食物繊維やオリゴ糖は、難消化性といわれる消化をしにくい成分なので、ちゃんと腸まで届いて、腸内細菌のえさになります。 例えば少し前にとても流行した「スーパー大麦バーリーマックス」は、食物繊維が多く含まれることで知られていますが、短鎖脂肪酸といわれる肥満を予防すると言われる酸を出してくれる菌が増えることが発表されています。 スーパー大麦バーリーマックスの継続摂取で短鎖脂肪酸を産生する腸内細菌の比率が増えることがあきらかになりました。 30代～50代の肥満傾向の女性5名がスーパー大麦を1日12g摂取したところ、5人中4人が抗肥満型腸内細菌の合計(バクテロイデーテス門＋ビフィドバクテリウム属＋フィーカリバクテリウム属)が増加傾向となりました。 参考： 食物繊維やオリゴ糖が多い食事を意識することは、腸内細菌の多様性を高めるにあたって有効です。 社交的に活動する もう一つ、食事以外でおもしろい研究結果があります。 社交的に生活したほうが腸内細菌叢の多様性が高まるという研究です。 これは、2016年にサイエンスアドバンス誌に掲載された研究ですが、 ・チンパンジー40頭の腸内細菌と生活習慣を調査した ・チンパンジーは乾季の間は一人で過ごす時間が多く、雨季は仲間と過ごす時間が多い ・各チンパンジーは、乾季よりも社会的にすごす時間の多い雨季におよそ20～25％ほど腸内細菌の菌種が増えた 参考：2016年にサイエンスアドバンス誌に掲載された研究 もちろんこれはチンパンジーの研究ですし、この腸内細菌叢の多様性の変動が彼らの健康にどのように影響するかはまだわかりません。 でも、やはりたくさんの人にふれあい、社交的に日々を過ごしている人のほうがいろいろな菌を取り込みやすいのは、なんとなく想像できますね。笑 まとめ 今回は、腸内細菌叢の多様性についてまとめてみました。 善玉菌を増やそう！とか、悪玉菌を減らそう！というのは、とても単純でわかりやすく、使いやすい言葉であるのは確かですし、間違っているわけではないのですが、善玉菌だけががっつり増えてしまったら、それはそれで由々しき問題です。笑 腸内環境を整えるという言葉の本当の意味は、腸内細菌叢の多様性を受け入れることです。 いろんな菌がいたほうが、いろんな代謝物を作ってくれて、それが私たちの健康につながるので、いろんなものを食べて、見て、聞いて、毎日の生活を楽しむことが、腸内環境を整える第一歩かもしれません。 参考にしてみてくださいね。
https://www.chounaikankyou.club/article/diversity.html
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この記事の監修ドクター：工藤内科副院長 工藤孝文先生 詳しくはこちら 昔は、口の中だけの病気でしょ～と、あんまり心配されていなかった「歯周病」。 実は、いろいろな病気に関与しているのではないかと疑われ始めています。 その歯周病の原因菌の1つとして注目されているのが、「フソバクテリウム バリウム」です。 今日は歯周病の原因菌ともいわれる「フソバクテリウム バリウム」に指摘される、いろいろな可能性や研究を追ってみたいと思います。 歯周病の原因菌ってどんな菌？ 歯周病の原因菌として疑われている菌の一つに、「フソバクテリウム バリウム」という菌がいます。 この「フソバクテリウム バリウム」という菌、口の中にももちろんいるのですが、腸内でも見つかっている腸内細菌でもあります。そして、あまり良くない意味で、最近注目され始めている菌でもあるのです。 「フソバクテリウム バリウム」とは？ まずは「フソバクテリウム バリウム」をウィキペディアで調べてみましょう。 バクテロイデス属と似た嫌気性のグラム陰性菌である。個々の細胞は棒状の桿菌で、端は尖っている 参考：ウィキペディア 見た目は特に変わった形をしているわけでもなく、空気がきらいな棒状の菌です。 ヤクルト中央研究所が説明する「フソバクテリウム バリウム」についてもみてみましょう。 この菌は、菌体の大きさが0.3～0.7×0.2～2.0マイクロメートルの嫌気性紡錘状のグラム陰性桿菌で、芽胞を作らず、運動性を持ちません。腸内発酵により代謝産物として高濃度の酪酸を産生します。 参考： 芽胞という固いスーツを持たない菌だし、運動性も持たないというおとなしそうな菌です。。それも短鎖脂肪酸の1つである酪酸を産生するなんて、腸にとってはうれしいこともしてくれています。 昔から歯周病の原因菌の1つとして、知られていましたが、そんなにとびぬけて変なことをするという認識はされておらず、目立つ存在ではありませんでした。 ここまでを見ると、確かにそうなんだよね。 「フソバクテリウム バリウム」は第二のピロリ菌？ でも、最近、「フソバクテリウム バリウム」が私たちのカラダにそなわっている「炎症性サイトカイン（炎症を促すタンパク質）」を変化させることがわかってきています。 歯周病の原因となるだけでなく、他にもいろいろな病気の原因になっているのでは？と恐れられているの。 菌が原因の多くを占める病気といえば、胃がんにおけるヘリコバクター・ピロリ感染が知られていますよね。 ヘリコバクター・ピロリ菌と同じように、フソバクテリウム バリウムもがんなどの病気の原因菌かもしれないというのです。 「フソバクテリウム バリウム」と病気の関係 「フソバクテリウム バリウム」と病気の関係について、いろいろな機関が研究をしています。ここでは、その研究内容について、少しご紹介しましょう。 ただの歯周病の原因菌の１つ・・・とは思えなくなるかもしれません。 食道がんに関与？！ 「フソバクテリウム バリウム」は、食道がんの進展に関与しているというプレスリリースを発表したのは熊本大学です。 2016年にアメリカの科学誌「Clinical CancerResearch」に掲載された、研究結果をみてみると、食道がんの人のがん組織の中にフソバクテリウムがいる場合がとても多いことが分かったそうなんです。 実際のプレスリリースがこちら。 今回、熊本大学大学院生命科学研究部消化器外科学分野の馬場秀夫教授らの研究グループは、フソバクテリウムの食道がん進展への影響を評価するために、300例以上のがん組織中のフソバクテリウムの量を調査しました。 その結果、23％の症例でフソバクテリウムの存在が確認され、食道がんの予後が不良であることを明らかにしました。本成果により、フソバクテリウムが食道がんの進展に関与しており、食道がん治療のターゲットになりうる可能性が示唆されました。 本研究成果は、10月21日に、アメリカの科学誌「Clinical CancerResearch」に掲載されました 参考： でもね、今回わかったのは「フソバクテリウム バリウム」が多かったというだけで、本当に食道がんの原因になっているのかはわかっていません。 なにかぜんぜん違う原因があって、「フソバクテリウム バリウム」が集まってきているだけという可能性もあるんだよね。 [ 31 more words ]
https://www.chounaikankyou.club/article/periodontal.html
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【まとめのまとめ】
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挨拶しか節点のない元同僚
Aに「彼女」として
テレビで写真を公開された。
私は役員秘書をしてる。
支社の懇親会の幹事を担当
した時に500名に一斉に
案内をメールした。
すると別部署Aから
「僕に会いたいってわかってるよ」
とメールが。
勿論無視。
Aは150キロもあるデブ。
夏は暑いから休む、
仕事中に居眠りも当たり前、
リストラ候補の1人だった。
ある日先輩が
「昨夜の〇〇(深夜番組)見た?
Aそっくりなのが出てたんだけど」
と教えてくれた。
私の写真を「彼女」として
放送してたと。
慌てて動画配信を確認
したら「デブの恋愛」
という街頭インタビューで
「俺彼女居るし」とAの姿。
画面に映った写真は顔は
「彼女」という文字で
隠してあるけど、
社内報に掲載された私の
写真だった。
抗議しようかと思ったけど
変に刺激しないように無視
することにした。
その後2年無視を続けたら、
居眠りを注意されたAが
仕事中に逆ギレして暴れて
解雇になった。
内線で
「俺と離れるの寂しいでしょ?」
と聞かれて
「はあ!?意味わかりません」
と切った。
Aの解雇から一年後、
会社の電話に
「Aさんの彼女ですよね?」
とテレビ局から電話が
かかってきた。
「あの人はどうしてる」
っていう企画でAと一緒に
出演して欲しい、
Aから職場の番号を聞いたと。
「職場の番号しか
知らないって段階で
彼女じゃないですよね?」
って言ってもしつこい。
ついにAからも
「結婚するって言ってあるからね」
と妄想の電話が。
すると普段温厚な
紳士である役員が受話器を取って
「お前いい加減にしろよ!
業務の妨げなんだよ!
迷惑なのがわかんねえのかよ!
二度とかけてくるな!」
とガチャ切り。
それから二度とかかって
こないけどAは勿論、
妄想を本気にして何度も
電話してくるテレビ局も恐怖だわ。
でも小日向文世さん
タイプの役員がキレた姿は
もっと違う意味で怖かった。
面白ければなんでもアリだからね、
向こうの方達は
盛り上げて今更あれは
嘘でしたなんて局としては
冗談じゃないって事で、
局の都合で一個人の意思を
ねじ曲げようとしてる訳だ
「youこのまま嘘を
本当にしちゃいなyo」
って。
勝手に彼女認定され全国
放送で顔写真を晒さ
れたって行列のできる
ほうの番組に投稿してみる?
乙でした。
テレビ局スタッフは、
ある段階でAの話が
妄想だと薄々気付いてる
んだろうな。
で、その勘違いがTV的
見世物として面白いから、
敢えてAを追跡取材まで
して電話突撃させたんだろうね。
勘助Aも勿論キモいけど、
それをニラヲチして
321さんまで承諾無しで
全国ネット放送に巻き込む
TV番組の無神経さと浅ましさは、
もっと不快極まりないな。
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#バカゲー#プレステ#PS
PlayStation（プレイステーション、略称: PS, PS1[補足 1]）は、1994年12月3日に発売された家庭用ゲーム機。発売元はソニー・コンピュータエンタテインメント（略: SCE、現: ソニー・インタラクティブエンタテインメント）。家庭で本格的なテクスチャ付き3Dグラフィックを実現した初めてのゲーム機である。 据え置き型としては初めて累計出荷台数が1億台を突破した家庭用ゲーム機となった。
1990年代中期に「次世代機」と呼ばれた家庭用ゲーム機の一つ。開発を主導した久夛良木健の独特の技術論や、丸山茂雄らによる従来のゲーム機ビジネスとは異なるレコードビジネス仕込みの戦略で、セガ・エンタープライゼス（現・セガゲームス）のセガサターンや、任天堂のNINTENDO64と次世代機戦争と呼ばれた[6]市場競争に勝利し、ファミリーコンピュータのヒット以来任天堂が独占していた市場でトップシェアとなった。
CGワークステーションの仕様を縮小したような設計になっており、本来的に3Dゲームで最高の性能が発揮されるように作られている。当時は2Dゲームが数多く発売されていた時代であり、2D専用か、2D+3Dの設計を取るゲーム機メーカーしか居ない中で、3D専用設計は異端であった。
PlayStation 2（プレイステーションツー、略称: PS2）は、2000年3月4日に発売された家庭用ゲーム機。発売元はソニー・コンピュータエンタテインメント（略: SCE、現: ソニー・インタラクティブエンタテインメント）。2020年現在、ゲーム機史上で最も売れたゲーム機（1億5500万台）である。
ゲーム機としての基本スペックが最先端であった上に、実用に耐えるマルチメディア機能（DVDを主要なメディアとして採用・サラウンド環境に対応・インターネットに接続できる・ハードディスクを搭載可能等）を集約し、実用的な意味でマルチメディア化を推し進めることにも成功した。さらにPlayStation (PS)との互換機能を搭載したためPSのユーザーをそのまま取込むことができた。
発売前から、アーケードゲーム並のグラフィックの美しさと、専用プレーヤーしか再生手段が無かったDVD再生機能の搭載に関して、全世界的に大きな注目を集めていた。初代PS時代の人気作の続編も発売されたため、2000年代中盤までは世界１位の人気を誇っていた。PlayStation (PS) の次世代機として開発された。1999年（平成11年）9月13日にSCEが発売日と写真、39800円の標準価格を決定させ、9月14日の朝日新聞に掲載された。日本では日付の語呂にあわせて2000年（平成12年）3月4日に発売開始となり、発売から3日で98万台の販売台数を記録した[7]。また、2001年10月には全世界累計出荷台数が2000万台を突破、2005年（平成17年）11月には全世界で1億台の生産出荷台数を記録している。なお、使用部品の性能の高さと安価性から「兵器転用の恐れがある」としてワッセナー・アレンジメントで輸出規制の対象となっていたことが明らかになり、発売当初に話題となった[8]。PSと同様、「プレステ2」や「プレ2」などと略されることも多いが、CMや自社製品内での記載では一貫して「PS2（ピーエスツー）」としている。ソフトのパッケージはDVDのトールケースと似た形をしていてジャケット表面の上部にPlayStation2とロゴが入っている。またソフトが2枚組の物でも一つのトールケースに収められている物が多く連動していたソフトは単品でもプレイが可能だが別のソフトとして扱われている。例 :『ゼノサーガ』、『三國無双』、『モンスターハンター』等。またゲームショップの一部ではトールケースのジャケットに似たパンフレットやソフトの体験版なども期間限定ながら無料で配布していた。
2002年6月にコンピュータエンターテインメントレーティング機構(CERO)が設立する。家庭用ゲーム機向けゲームの共通レーティングが開始される。
ソフトのパッケージには年齢区分マークとコンテンツアイコンが表示されていて、対象年齢を決定して根拠となる表現を示しているが、ソフトの内容が説明されている物ではない。しかし表記された年齢以上をターゲットとしている表現内容が含まれている事を示している。レーティング機構から見た年齢区分マークの目的は時代によって変動するが当時の扱いはソフトを購入する際に活用する為のものでソフトの購入を規制するものとして重要視されていなかった。
エンディング曲
https://music.apple.com/jp/album/in-my-room-single/1327673951
グッズ
https://teespring.com/stores/super-meteor
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CX-8のイメージカラーであるマシーングレー・プレミアムメタリックと、最近のCMでは「もはやこちらがイメージカラーでは？」と思わずにいられないスノーフレイクホワイトパールマイカ。今回はこの人気のボディーカラー2台は果たしてどちらがイケてるのか、ショールームで比較するよりも”リアル”な状態で比較できるよう「雨上がりの薄汚れた状態」で並べてみました。
マシーングレー・プレミアムメタリックとスノーフレイクホワイトパールマイカはCX-5やCX-30も同じようにラインナップされているため、CX-5・CX-30を検討中の方は適宜置き換えて見てください。CX-8のボディーカラー選びで死ぬほど悩まれている方に、参考になれば嬉しいです！
■CX-8のボディーカラー
CX-8のボディカラーは以下のラインナップです（2019/12現在）
ソウルレッドクリスタルメタリック ¥75,600（税込）
マシーングレープレミアムメタリック ¥54,000（税込）
スノーフレイクホワイトパールマイカ ¥32,400（税込）
ジェットブラックマイカ
ディープクリスタルブルーマイカ
チタニウムフラッシュマイカ
ソニックシルバーメタリック
■CX-8の人気カラーは？
マツダのWebサイトに掲載されたデータによると、2018年1月15日時点で受注した12,042台のうち「マシーングレープレミアムメタリック」が33％で1番人気、「ソウルレッドクリスタルメタリック」が12％
で2番人気だったようです。
私がCX-8を契約した際にディーラーで見せてもらった2018年5月時点のデータでは「マシーングレープレミアムメタリック」が33％、「スノーフレイクホワイトパールマイカ」が11％、「ソウルレッドクリスタルメタリック」が7％でした。
最近は「スノーフレイクホワイトパールマイカ」のCX-8がCMで流れていることもあり、以前のようなマシグレ人気は無くなったように感じます。街中で見るCX-8はホワイト、マシグレ、定番のブラックの順に多い印象。ソウルレッドのCX-5は定番という感じですが、CX-8のソウルレッドは比較的少ないと思います。シルバーがレア物なのはCX-5・CX-8も変わりませんが、CX-8のシルバーは非常に上品で正直うらやましく感じます。シルバーの8を見かけたら是非チェックしてください。
■マシグレオーナーの悩み動画
マツダCX-8 失敗しないボディーカラー選びの「決めて」とマシグレCX-8オーナーの切実な悩み（CX-5、CX-30を検討中の方もどうぞ！）
https://youtu.be/A_L5zt68R1s
Music provided by NoCopyrightSounds.
Track: Janji - Heroes Tonight (feat. Johnning)
Watch: https://youtu.be/3nQNiWdeH2Q
Free Download / Stream: http://ncs.io/ht
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【CX-8 車両情報】
型式 3DA-KG2P
MAZDA CX-8 AWD
グレード XDプロアクティブ
マシーングレープレミアムメタリック
2018年7月21日納車
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◆◆8チャンネルのオススメ関連動画◆◆
■マツダCX-30の居住性は？MAZDA3を始めCX-3、5、8等のマツダ車を乗り比べ徹底比較！
https://www.youtube.com/watch?v=uqYY8l7g0Gc
■子育て世代のSUV、使い勝手は？3列シートSUV マツダCX-8の乗降性、居住性をレビュー
https://www.youtube.com/watch?v=YjmzmhoOXBE
■CX-8で広島から島根県出雲市までドライブ。郊外＆高速道路でCX-8のグランドツーリング性能をレビュー！
https://www.youtube.com/watch?v=_OM4OV8PnrA
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