天氣漸熱，趕緊發文 🏮
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今天很認真的去執行一件對我來說很容易放棄的事情
就是
去報名瑜伽課（運動健身類型事項）
其實MuMu真的是一個弱雞
如果是長年認識我的朋友都大概知道
我的體能差、不時一堆那裡不舒服又哪裡痛
對於運動我個人是蠻害怕的
之前也有可愛的網友問Mumu有沒有在健身
答案還真的是沒有
而且是0經驗值那種
再者是隨著年紀增長還有工作需求
除了體態要保持
最重要的是健康
沒有健康、體力的身體
發覺自己能做的事情
開始因為體力的關係，感覺到不太行
所以一步一步來
進入認真鍛鍊體力階段
話說我最後選擇的瑜伽課程是傳統瑜伽協會
今天進去裡面整個驚艷到不行
瑜伽老師60多歲
身材好到我真的要反省了
連滑手機的儀態都超優雅
現場的櫃檯阿姨問我幾歲
她說我現在開始練
就可以停留在那個年紀
好喔
凍齡從小培養
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