Search
👋 ไลฟ์แจกโปรแกรมแปลงร่างใหม่มาแล้วค่าาาา ก่อนลบ ❌
ไลฟ์นี้ดาวจะมา.
.
✅ แจกโปรแกรมฟรี!! แปลงร่างใหม่ 30 วัน มูลค่า 3,990.-
✅ แชร์เทคนิคสปีดผลลัพธ์ตามโปรแกรม 3 เท่า
✅ สุ่มแจก Ipad ฟรี สำหรับทุกคนที่มาดูไลฟ์
ปล.มีข่าวดีให้ VIP ในไลฟ์ด้วยค่า
.
คลิกดูตอนนี้ก่อนไลฟ์จบนะคะ เพราะ ไลฟ์จบ ลบทันที ❌ ไม่มีแจกย้อนหลังใดๆค่ะ 👇
ดีใจที่ลดไปได้เยอะขนาดนี้ "แต่ก่อนแน่นมากค่ะเอว 28 นิ้ว
ตอนนี้ 23 นิ้ว สะโพก 38 นิ้วเหลือ 33.5 นิ้ว ขอบคุณนะคะที่ทำคลิปออกมาหนูทำตามได้ 1 ปีแล้วค่ะ"
😍หลายคนสงสัยว่าทำไมดาวถึงทำชาเลนจ์ให้ฟรี แจกโปรแกรมฟรี แชร์ทุกเทคนิคแบบไม่กักเลย เป็นเพราะว่าดาวอยากช่วยทุกคนมีหุ่นที่ดีขึ้น และทีมฟิตกับดาวไม่เคยหยุดนิ่งที่จะหาสิ่งใหม่ๆ ชาเลนจ์สนุกๆ ช่วยกันคิดอยู่ตลอดว่าทำอะไรให้ทุกคนอยากลุกขึ้นมาฟิตหุ่นและมีหุ่นที่ดีที่สุดในแบบตัวเอง
☺เวลาได้รีวิวมาเราก็จะแชร์กันในทีม ทำให้มีกำลังใจต่อในการทำคลิปและทำชาเลนจ์ต่างๆให้อีกค่า ขอบคุณทุกคนที่ติดตามและฟิตด้วยกันนะคะ
แจกโปรแกรมฟรี!!!!
Basic Hero Athletes Powerlifting Routine !!!
ตารางนี้ผมเคยเขียนไว้นานมากแล้ว ตั้งแต่สมัยเริ่มเล่น Powerlifting ด้วยตัวเองใหม่ๆ เป็นโปรแกรมแรกในการสอน Strength Training ซึ่งมีหลายๆท่านนำไปใช้และได้ผลดีมากเกินคาด
ผมนำมาปรับประยุกต์ใช้ให้เข้ากับการเพิ่มกล้ามเนื้อด้วย ไม่ใช่แค่เพิ่มแรงอย่างเดียว เพราะผมยังเชื่อว่าคุณภาพกล้ามเนื้อยังสำคัญมากอยู่ และจะได้มีรูปร่างที่ดีสวยงามด้วย
ในโปรแกรมนี้แบ่งเป็น 4 วัน 4 ท่าหลัก
มีการทำคาดิโอประจำ
ยืดกล้ามเนื้อประจำ
คำนวณโภชนาการที่ต้องการ (ใครยังคำนวณไม่เป็น เข้าไปดูที่นี่เลยสรุปไว้ให้แล้วครับ https://youtu.be/BvcIiBI6wqE)
อธิบายง่ายๆ เข้าใจง่ายๆ ส่วนโปรแกรมที่จะ Advance มากขึ้นไปหน่อยจะเป็นตัว
VHL : https://youtu.be/SKFekNV42is
Hero Training System : https://youtu.be/mGsqon2zr1s
ซึ่งทำมาให้เพื่อนๆฟรีๆกันแล้ว ! ใครดีใครได้อยู่ที่ใครจะทำโปรแกรมได้ดีกว่า นานกว่า คุณภาพมากกว่า ! เหลืออย่างเดียวแค่ลุย!
ชอบกด Like ใช่ กด Share กดเซฟรูปไว้แบ่งปันเพื่อนๆได้เลยครับ!
ติดตามข้อมูลการออกกำลังกาย เทคนิค ปรัชญา ต่างๆได้ตลอดที่
Facebook : Hero Athletes
Instagram : @hero_athletes
Youtube : HeroAthletes
Line@ : @heroathletes
Twitter : @heroathletes
TikTok : heroathletes
LinkedIn : Chinnawut Wanpen
WeChat : chin_hero
Websites : Www.heroathletes.com
#heroathletes
#knowledgeispower
#iworkyoudont
?คลิกเข้ากลุ่มเตรียมตัวก่อนรับโปรแกรมได้เลยค่า ?? https://m.me/fitkabdao?ref=w13569107
.
??♀️มาค่ะ มา โบกมือ กวักมือเรียกกันมาเลยค้าาา ?
.
ใครที่อยากได้โปรแกรมออกกำลังกาย โปรแกรมฟิตหุ่นที่บ้าน 30 วัน
คุณไม่ต้องจ่ายเงินสักบาทค่ะ? ฟังไม่ผิด เพราะดาวจะมาแจกแบบ ฟรี‼️ ฟรี‼️ ฟรี‼️
.
? นั่นคือ โปรแกรม HIIT TOGETHER 30 วัน ค่าาา ?
.
?และดาวจะมาแจกในไลฟ์เท่านั้นนะคะ แต่ก่อนที่จะไปรับโปรแกรมกันในวันที่ 6 ธันวาคมนี้ เวลา 20.00 น.
ดาวอยากให้มาเตรียมตัวกันก่อนค่า เพื่อเตรียมความพร้อม เทรนนิ่งกันสักเล็กน้อย ก่อนไปออกกำลังกายจริงกันนะคะ ❤️
.
?คลิกเข้ากลุ่มเตรียมตัวก่อนรับโปรแกรมได้เลยค่า ?? https://m.me/fitkabdao?ref=w13569107
.
ดาวดื่มมัทฉะควบคู่เพื่อสปีดผลลัพธ์ค่ะ
? รายละเอียดโปรโมชั่นมัทฉะ กด http://bit.ly/2R9HYdo
หรือทักมาที่เพจ Fit Kab Dao https://m.me/fitkabdao
✅Subscribe ช่องเพื่อไม่พลาดชาเลนจ์ฟรีใหม่ๆ: http://www.youtube.com/c/FitKabDao?sub_confirmation=1
ช่องทางการติดตาม
✅Facebook Page: https://www.facebook.com/fitkabdao/
✅Instagram: https://www.instagram.com/fitkabdao/
? ไม่เคยมีใครกล้าทำแบบนี้แน่นอน ? เพราะนี่คือโปรแกรมออกกำลังกายฟิตหุ่นทั่วร่างที่ดีที่สุดที่เคยมีมา วันนี้ดาวจะมาแจกให้คุณฟรี‼️ แบบไม่มีเงื่อนไขใดๆทั้งสิ้น ด่วน! จำนวนจำกัด ⏰
? จะดีมั้ยคะ ... ถ้ามีโปรแกรมที่ทำให้การฟิตหุ่นเป็นเรื่องที่สนุก ง่ายและทำตามได้จริง การันตีว่าจะเห็นผลลัพธ์รวดเร้วกว่าโปรแกรมทั่วไปที่คุณได้เคยลองมา ?? โปรแกรม 60 Day Bikini Body จะช่วยให้คุณเริ่มเห็นการเปลี่ยนแปลงภายในสองสัปดาห์ สัดส่วนลดลง กระชับขึ้น ลีนขึ้น พร้อมใส่ชุดที่เล็กลงกว่าเดิม 2 ไซส์ จนทุกคนต้องร้องว้าว ?
? คลิกด่วนเลย เพราะดาวแจกจำนวนจำกัด ?
https://go.fitkabdao.com/60-day-bikin...
เว็บดาวน์โหลด : https://ninite.com/ ----------------------------------------------------- ฝากกดติดตามและเข้ากรุ๊ป "คอมคร้าบ" ... ... <看更多>
กลับมาแล้ววววว ยินดีต้อนรับทุกคนอีกครั้งนึงนะครับ เดือนนี้คลิปที่เท่าไหร่แล้วนะ แต่ช่างมัน นั่นมันไม่ใช่เนื้อหาหลักของเรา5555 ... ... <看更多>
แจกโปรแกรมฟรี 在 แจกโปรแกรมฟรี MTK CLIENT TOOL V5.2 Free.. - YouTube 的推薦與評價
Readme: Compatibility: The tool runs perfectly on Windows XP, Windows Vista, Windows 7, Windows 8, Windows 8.1, and Windows 10 (32 bit and ... ... <看更多>