新一年祝我快糕長大👅
今年聖誕新年相距一個月,預備工作要同步進行中,記得前幾年新年都忙到一頭煙,到停下來休息一下時,發現屋企只有即食麵,為了唔想新年食即食麵咁慘,依家我訂賀年禮盒時必定預埋自己一份!
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蘿蔔糕太硬 在 港。故 kongguhk Youtube 的最佳解答
阿Kit約在兩年前退休之後,就獨自成立了吞嚥餐(軟餐)社企。她的工作室就在某商場的其中一個舗位,與別的商舖不同,她的地方沒有光鮮的招牌,並不起眼,內裏的空間並不大,然而設備一應俱全,有一半的空間是廚房供她做軟餐。
吞嚥困難人士包括長者及長期病患者進食普通時,容易嗆咳或誤嚥,而軟餐的出現就希望他們不只以傳統的糊餐果腹,更希望保持食物原有味道,令進食者即使吞嚥困難,也可重拾進食的樂趣。政府在上年度的財政預算案就宣布,增撥7500萬元資助安老服務單位為有吞嚥困難的長者提供軟餐。
「我就唔係做飲食,不過我幾有興趣煮嘢食。」阿Kit退休前是髮型師,現在工作室也是她自資改造以前的髮型屋。沒有飲食業的相關經驗,阿Kit創業的念頭也是退休後才出現,皆因她退休後經常四處聽講座及報讀不同課程,其中一個關於社企的講座令她印象深刻,因為她認為社企經營模式跟自己的很相似,「賺錢唔可以賺盡,你要睇社會有咩需要,回饋社會,譬如你會唔會請弱勢社群,或者你會唔會照顧需要者。」
阿Kit選擇以軟餐創立社企的原因,與其自身經歷有關,「我本身自己個胃係有啲事,有啲胃輕癱迹象,其實都維持咗十年八年。」她形容當時不論喝水還是吃東西都會嘔,最高記錄是連續7天不能進食、不能喝水,要入醫院吊鹽水,這令阿Kit深深體會到想食卻吃不到的苦,「你想食嘢、你吃唔到嘢,你會點呢?周身無力嗰陣,你嘅感覺係點呢?你身體弱成點?呢啲都係我親身感受。」
因此阿Kit很強調自己做的軟餐不只是為了顧客可以食到,「最重要係令佢想食嘢」,她不想進食者只吃到白烚無味的餸菜,所以會在了解對方的需要後,度身訂造不同的菜色,希望引起他們的食欲,軟餐不只是維食的食物,「如果他要食嘢維生,他唔係棵植物,唔係話定期淋水、施肥
,佢就可以生長,唔係咁,佢係人嚟。」
她指一些長者活動能力已經退化,如果吃這方面也引不了興趣,會使他們生存意志消沉,「佢肯食嘅話,他有營養,體力會好啲、身體會好啲,病痛都會少啲。」
一杯小小的軟餐,要令進食者得到充分的營養也不是簡單,阿Kit在製作當中會調控不同食材的分量,她也報讀了長者營養證書,希望在餸菜中有限的食物做到營養均衡,「如果本身想做好呢件事,就會去睇吓有咩甚麼可以幫到呢件事。」
在調配軟餐過程中,阿Kit習慣將餸菜打碎前先拍照傳給客人,「要畀客人知道佢哋食咗啲咩落肚。」她也希望為父母訂餐的子女也先嘗試一下軟餐的滋味,「你過唔過到自己嗰關?你覺得都好味,你先畀你父母食,你要知道你供養你父母,係拎咩供養佢。」
軟餐除了令進食者自己身體狀況有改善外,阿Kit認為這也是幫到照顧者,令他們照顧得容易一點之餘,壓力也小一點,「譬如老人家不肯食嘢、營養唔夠、周身無力嘅話,就等於你要扶一個醉酒佬,但如果佢自己有營養,即係佢有個力度,照顧佢嘅人會好好多,扶佢都無咁辛苦。」
食的味道重要,質感也很重要,「有時我哋都會揀骨嚟咬」,她認為吞嚥困難者與常人無異,都想盡量給予他們食物的質感,因此會因應進食者的能力,調製不同質感的食物,由最弱的糊狀、布甸狀、蘿蔔糕狀及午餐肉狀。
阿Kit指有不同的質地,有助避免進食者食道退化得太快,她亦會跟進顧客的情況,「我之後會再問會不會可以食硬啲,佢話可以我會提升,只要佢做到我就慢慢提升,如果佢最後食到正常餐,咁就恭喜你,我情願少個客。」
阿Kit的社企開業兩年半,由開始時將髮型屋重新裝修,到現時的營運,她估計自己已投入約100萬元,然而社企至今仍虧損,阿Kit指自己本是退休人士,對金錢沒有太大執着,反而覺得現時工作最大價值不是賺錢,「賺返嚟嘅係佢(吞嚥困難人士)肯食嘢。」
她舉例指,若有長者有90歲生命,但他80歲起不能進食,醫生要她插喉灌奶,「即係話佢有10年時間插喉灌奶先死,佢啲仔女見到父母插喉灌奶好唔好受呢?唔好受。如果佢肯吃呢啲嘢,譬如佢肯食3年,佢變咗插少3年喉,我要賺就係賺呢啲。」
阿Kit的社企現時仍是她一人經營,但她也想好了未來的發展計劃,如聘請弱智人士代為送餐,希望出多分力幫助弱勢社群,回饋社會。

蘿蔔糕太硬 在 找蔬食Traveggo Youtube 的精選貼文
搬去台中的日子越來越近了
這幾週在IG限動(IG: traveggo) 發了一系列 #告別台北巡迴之旅
踏遍在台北生活以來值得回憶的角落
除了母校輔大以及蔬食愛店們
公館夜市絕對是必須好好紀錄的
短短的兩條街,卻有超過10間攤位有素食選項
其中有高達8間”無肉”攤販!!!
趁著這次回憶之旅,也將所有美味分享給你們😊
1. 54號|公館素食麻辣臭豆腐(全素)
番茄與多樣蔬果熬煮的天然湯頭,將豆腐滷到極為入味,臭豆腐口感軟嫩孔隙大,吸飽湯汁更為迷人!
推薦必點:臭豆腐麵(小) $70
美味度:3.5⭐️
2.50號|愛上素食麻辣燙(全素)
清香湯頭搭配獨門麻辣醬,再灑上梅花級大紅袍花椒粉,堅持選用非基改、無奶蛋食材,滷得超入味!
推薦必點滷料:清香豆腐、嫩豆干、豆包、白蘿蔔
美味度:4.5⭐️
3.3號|公館生機沙拉船(全素/奶蛋)
在夜市能吃到素漢堡挺難得的!這間口味不錯,全素/奶蛋素標示也非常明確!
推薦必點:黑胡椒豬排堡 $55
美味度:3⭐️
4.70號|公館素鹽酥雞(*全素)
老闆將胡椒鹽和辣粉都和入了中藥粉,炸物、九層塔、特製調味粉香氣層層疊加!喜愛鹽酥雞的千萬別錯過這間!
推薦必點:花枝圈、杏鮑菇等蔬菜料(無法問到素羊肉、鹹酥雞等素料的明確來源,對奶蛋過敏者建議暫時避開)
美味度:4⭐️
5.68號|恩典養生活力生菜捲(全素/奶素)
一捲涵蓋了超過10種食材!
推薦必點(唯一品項):生菜捲(沙拉換橄欖油) $45
美味度:3.5⭐️
6.32號|速肚與雞情(全素/奶蛋)
多樣食材可滷也可炸,想吃罪惡點就吃炸物、想吃清淡些就吃滷味吧!
推薦必點:蘿蔔糕、豆包、杏鮑菇、整顆馬鈴薯(很少出現)
美味度:3.5⭐️
7.4號|全素地瓜球(全素)
這間應該不必多說... 多年來一向大排長龍!外脆內Q的口感太迷人!
推薦必點(唯一品項):地瓜球 $30(小) / $50(大)
美味度:4⭐️
8.龍潭豆花(全素)
清甜糖水、軟硬適中的花生、具炭燒香的綿密豆花... 是造就龍潭豆花always高朋滿座的因素!用一碗豆花結束夜市之旅,解膩又解渴!
地址:台北市中正區汀州路三段239號
推薦必點(唯一品項):豆花 $35(4/1起調整為$40)
美味度:4⭐️
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蘿蔔糕太硬 在 20無限 Youtube 的精選貼文
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20110228港式蘿蔔糕
圖文版請看
無名網誌:https://www.wretch.cc/blog/dss0724/9438753
蘿蔔糕是台灣人的好吃小吃,又區分成港式、台式、客家蘿蔔糕,各家製作各有
一套妙方,但影響蘿蔔糕口感的不外乎粉、水比例,蘿蔔比例越高,蘿蔔味越重,
但相對的口感越硬。水分可彈性增加,比例越高吃起來就越嫩,但也不能無限制上綱,
因為水分過高製作時就有可能無法凝結而失敗。
目前常見比例是
台式:在來米粉:蘿蔔:水= 1:2:3
客家、港式:在來米粉:蘿蔔:水= 1:3:3
材料:(兩個八吋蛋糕模的量)
1.白蘿蔔1800g (去皮,刨絲後的淨重量)。註:蘿蔔去皮要完整,不然會有苦味。
2.在來米粉600g
3.蝦米適量,約50g(視各人喜好增減)
4.香菇六朵(視各人喜好增減)
5.火腿丁30g(視各人喜好增減)
6.油蔥酥50g(視各人喜好增減)磨成粉(不磨亦可)。
7.豬肉剁碎切丁50g(可省略,也可視各人喜好增減)
8.調味料:白胡椒粉、黑胡椒粉(視各人喜好調味,沒黑胡椒粉,可單用白胡椒粉)
9.豬油(或沙拉油)
10.水1800g(可用泡過香菇、蝦米的水)
11.玉米粉30g(幫助凝結,可省略)
準備作業:
1.乾香菇泡水泡軟,約30分(用新鮮香菇就不用泡水)。
2.乾蝦米泡水泡軟,約10分。
3.蘿蔔切頭切尾、削皮,抽絲(去皮要仔細,因為皮會有苦味)。
4.泡好香菇切丁、火腿切丁、豬肉踱碎。
5.600g在來米粉+30g玉米粉+630g水攪拌均勻備用。(總粉量=總水量)
做法:
1.香菇用豬油炒熟,再加入蝦米、油蔥酥拌炒後備用。
2.豬肉用豬油炒熟,再加入火腿丁拌炒一下備用。
3.1800g蘿蔔絲用1200g水燜煮熟。
4.蘿蔔悶煮熟後加入所有配料拌炒均勻,加黑、白胡椒粉調味至自己喜歡口感。
5.關火(或是關小火亦可),加入在來米粉水,攪拌至稍微凝固狀即可
(不要完全凝固,口感會太硬)
6.分裝到兩個八吋蛋糕模。
7.放入蒸籠,大火蒸1.5小時(沒時間蒸30分亦可),蒸越久,蒸到蘿蔔糕膨脹起來,
口感會較Q,較好吃。(蒸的時候,模要小於蒸籠,蒸汽才能上來)
8.放涼再脫模。(熱無法脫模,會散掉)
9. 吃法1:切片0.7cm,用不沾平底鍋(比較好煎不會沾,煎時等一面煎好才翻面,
不要常翻面),小火煎至兩面微焦(形成外焦脆內軟)。
10.吃法2:不想沾油,可切片約0.7cm後直接微波爐加熱2-3分後食用。
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