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aveeno 乳液 屈臣氏 在 葉若懿/Chloe 營養師 Facebook 的最佳貼文
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從我接觸營養以來,一直陸陸續續聽到有人將燕麥替代精緻澱粉的飲食方式後,成功降低血脂、穩定血糖、成功瘦身的成效,燕麥含有豐富的維生素、礦物質,以及膳食纖維。燕麥屬於 #全穀雜糧類 的一員,飲食上用燕麥取代精緻澱粉,是一種很健康的飲食方式,燕麥這個食材,無論國內國外都受到名人推崇及喜愛❤️
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吃燕麥擦燕麥,健康由裡到外❤️
#我手上抓的就是燕麥哦
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